Ducharse antes de entrar en un spa no es una simple formalidad de higiene, sino una norma de uso fundamental, probada a lo largo del tiempo. Los spas son sistemas de agua circulante, cerrados y de alta temperatura; cualquier contaminante que entre en el agua se amplificará repetidamente a través de la circulación.

Algunas personas se sienten cansadas después de sumergirse en un jacuzzi, e incluso creen erróneamente que han "quemado mucha energía". Esta "fatiga" es más una reacción a la relajación que el resultado de un gasto energético de alta intensidad.

En la mayoría de los casos, el agua turbia en un jacuzzi es el resultado de una combinación de factores: • Desinfectante insuficiente • Disminución de la eficiencia de filtración • Acumulación de contaminantes humanos • desequilibrio de pH o dureza • Tiempo de circulación insuficiente • Ciclo de uso excesivo de agua

La mayoría de las bañeras de hidromasaje están configuradas entre 34 °C y 40 °C. Si bien esta temperatura puede aliviar los músculos, la exposición prolongada puede provocar: • Vasodilatación continua, que produce una caída de la presión arterial; • Aumento de la frecuencia cardíaca para mantener la circulación; • Aumento de la carga sobre el centro termorregulador del cuerpo; • Sudoración excesiva que produce deshidratación.

Por lo general, el agua de un jacuzzi sin cloración no debe dejarse durante más de 1 a 3 días. En cualquier caso, la calidad del agua después del tercer día es difícil de garantizar como segura y no es adecuada para seguir sumergida.

No ducharse después de un baño de hidromasaje generalmente no causará problemas graves inmediatos, pero afectará la comodidad y la sensación de limpieza y frescura de su piel. Específicamente: • Un spa con agua caliente no es lo mismo que un spa con agua purificadora. • Durante el baño la piel libera y absorbe diversos residuos.